Penggunaan teknologi yang tidak terkendali dapat menyebabkan kecanduan perilaku yang berbahaya, menurut organisasi anti-kecanduan Turki, Green Crescent (Yeşilay).
Penggunaan teknologi dan internet secara tidak sadar dan tidak terkendali adalah jenis kecanduan yang memanifestasikan dirinya dengan sub-perilaku adiktif seperti kecanduan perilaku, gangguan permainan internet, dan penggunaan media sosial dan smartphone yang berlebihan, menurut data yang dikumpulkan oleh Anadolu Agency (AA). ) dari Bulan Sabit Hijau Turki.
Masalah yang ditimbulkan akibat kecanduan teknologi antara lain keluhan fisik seperti mata terbakar, nyeri dan kaku pada otot leher, postur tubuh yang buruk, tangan mati rasa, dan kelemahan fisik.
Selain itu, keluhan sosial, termasuk prestasi akademik yang rendah, masalah pribadi dan keluarga, masalah manajemen waktu, gangguan tidur, penurunan aktivitas fisik, serta isolasi sosial, terdaftar sebagai masalah lain yang terkait dengan teknologi dan kecanduan internet.
Untuk membantu orang mengatasi masalah ini, Pusat Konseling Green Crescent memberikan dukungan gratis kepada mereka yang berusia 12 tahun ke atas.
Menurut penelitian oleh GlobalWebIndex yang berbasis di Inggris tahun lalu, rata-rata waktu harian yang dihabiskan di internet di seluruh dunia adalah enam jam dan 58 menit.
Namun, pengguna di Turki menghabiskan rata-rata delapan jam di internet – di atas rata-rata dunia.
Menurut penelitian, Jepang menempati peringkat terakhir dalam waktu penggunaan internet, dengan empat jam dan 26 menit.
Sementara itu, Green Crescent merekomendasikan maksimal 120 menit waktu layar setiap hari untuk orang berusia 12 tahun ke atas.
Bayi dan balita harus dijauhkan dari layar, anak-anak prasekolah usia 3-6 tahun tidak boleh lebih dari 30 menit, anak-anak usia 6-9 tahun maksimal 50 menit, dan mereka yang berusia 9-12 tahun tidak boleh menghabiskan waktu lebih dari 70 menit setiap hari, menurut LSM Turki.
Green Crescent merekomendasikan untuk membatasi jam penggunaan internet setiap hari melalui jadwal mingguan atau berpartisipasi dalam kelompok pendukung atau terapi keluarga untuk pulih dari kecanduan teknologi.
Membimbing anak-anak untuk bertemu teman-teman mereka di luar ruangan dan memungkinkan mereka untuk bersosialisasi dalam kelompok sebaya juga disarankan untuk keluarga.
Arahkan anak Anda ke olahraga yang sesuai dengan bakat dan minatnya. Dukung pertemanan anak Anda dan rencanakan kegiatan yang akan menyatukan mereka. Periksa penggunaan komputer anak Anda dan kenali teman-temannya di lingkungan virtual. Pastikan Anda memiliki aplikasi internet yang aman di komputer Anda,” kelompok itu juga menyarankan.
Itu juga memperingatkan orang tua bahwa mereka tidak boleh menggunakan perangkat teknologi seperti smartphone dan tablet untuk membuat anak-anak mereka sibuk.
Didirikan pada tahun 1920, Bulan Sabit Hijau Turki adalah organisasi non-profit dan non-pemerintah yang bertujuan untuk memberdayakan kaum muda dan orang dewasa dengan informasi faktual tentang narkoba untuk membantu mereka membuat keputusan yang tepat terhadap berbagai jenis kecanduan, seperti alkohol, tembakau, narkoba, dan perjudian, menurut situs webnya.
Singapore Pools saat ini adalah penghasil dt sgp paling akurat. HK Prize diperoleh didalam undian segera bersama dengan cara mengundi bersama bola jatuh. Bola jatuh SGP bisa dilihat segera di web web site Singaporepools sepanjang pengundian. Pukul 17:45 WIB togel SGP terupdate. DT sgp asli sekarang mampu diamati terhadap hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu.
Singapore Pools adalah penyedia resmi information Singapore. Tentu saja, prospek untuk memodifikasi togel sgp jika negara itu menjadi tuan rumah pertandingan kecil. Togel Singapore Pools hari ini adalah Togel Online yang merupakan permainan yang benar-benar menguntungkan.
Permainan togel singapore mampu terlampau untung bagi para pemain togel yang bermain secara online. Togel di Singapore adalah permainan yang dimainkan tiap tiap hari. Pada hari Selasa dan Jumat, pasar akan ditutup. Data Sidney sangat untung karena cuma manfaatkan empat angka. Jika Anda manfaatkan angka empat digit, Anda mempunyai kesempatan lebih tinggi untuk menang. Taruhan Togel Singapore, tidak seperti Singapore Pools, bermain game gunakan angka 4 digit daripada angka 6 digit.
Anda tidak diharuskan untuk memperkirakan angka 6 digit, yang lebih sulit. Jika Anda bermain togel online 4d, Anda bisa memainkan pasar Singapore dengan lebih ringan dan menguntungkan. Dengan permainan Togel SGP, pemain togel saat ini dapat mendapatkan penghasilan lebih konsisten.
