Studi mengungkapkan berhenti merokok meningkatkan kesejahteraan mental
LIFE

Studi mengungkapkan berhenti merokok meningkatkan kesejahteraan mental

Studi mengungkapkan berhenti merokok meningkatkan kesejahteraan mental

Bagi banyak perokok, menemukan alternatif untuk mengatasi kecanduan nikotin merupakan aspek penting saat mencoba berhenti merokok.

Tetapi prospek berhenti merokok yang menakutkan dapat menimbulkan kekhawatiran tentang bagaimana jadinya hidup tanpa merokok.

“Kepercayaan bahwa rokok menenangkan tersebar luas, dan beberapa profesional kesehatan mungkin menghalangi orang dengan gangguan kesehatan mental untuk mencoba berhenti merokok,” kata peneliti dari University of Oxford dan University of Bath, yang karyanya diterbitkan pada akhir Mei. oleh Jaringan JAMA American Medical Association.

Apa yang mereka temukan harus lebih meyakinkan perokok yang ingin menghentikan kebiasaan itu tetapi khawatir tentang efek sampingan yang berpotensi negatif.

“Berhenti merokok dikaitkan dengan peningkatan yang signifikan dalam kecemasan dan depresi di antara orang-orang dengan dan tanpa gangguan kejiwaan,” tim melaporkan, setelah melakukan studi yang melibatkan lebih dari 4.200 orang di 16 negara.

Bagi banyak orang, mungkin sulit untuk melepaskan diri dari rutinitas seperti merunduk di luar kantor untuk mengobrol dan mengobrol di siang hari, atau beberapa isapan larut malam yang menenangkan sebelum tidur.

“Kekhawatiran tentang memburuknya kesehatan mental setelah berhenti merokok sering dikemukakan oleh dokter dan orang yang merokok,” kata para peneliti.

Namun, kekhawatiran itu seharusnya tidak membuat siapa pun berhenti mencoba, para peneliti percaya.

“Berhenti merokok dikaitkan dengan penurunan risiko morbiditas dan peningkatan kualitas hidup pada usia berapa pun, dengan analisis kami menambah bukti bahwa hal itu juga meningkatkan kesejahteraan mental,” kata mereka.

Peserta termasuk perokok dengan dan tanpa gangguan kejiwaan. Penelitian tersebut meneliti dampak dari berhenti merokok selama sembilan minggu hingga 24 minggu di antara orang-orang yang “termotivasi untuk berhenti” tetapi merokok 10 batang atau lebih sehari selama tahun sebelumnya.

Buletin Harian Sabah

Tetap up to date dengan apa yang terjadi di Turki, wilayahnya dan dunia.


Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja. Dengan mendaftar, Anda menyetujui Ketentuan Penggunaan dan Kebijakan Privasi kami. Situs ini dilindungi oleh reCAPTCHA dan berlaku Kebijakan Privasi dan Persyaratan Layanan Google.

Singapore Pools sekarang adalah penghasil dt sgp paling akurat. togel sdy hari ini diperoleh didalam undian langsung dengan cara mengundi dengan bola jatuh. Bola jatuh SGP dapat diamati segera di website web site Singaporepools selama pengundian. Pukul 17:45 WIB togel SGP terupdate. DT sgp asli sekarang mampu dilihat pada hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu.

Singapore Pools adalah penyedia resmi data Singapore. Tentu saja, prospek untuk memodifikasi Result SIngapore jikalau negara itu menjadi tuan tempat tinggal pertandingan kecil. Togel Singapore Pools hari ini adalah Togel Online yang merupakan permainan yang benar-benar menguntungkan.

Permainan togel singapore mampu benar-benar untung bagi para pemain togel yang bermain secara online. Togel di Singapore adalah permainan yang dimainkan tiap tiap hari. Pada hari Selasa dan Jumat, pasar akan ditutup. keluaran sdy hari ini benar-benar beruntung karena hanya mengfungsikan empat angka. Jika Anda manfaatkan angka empat digit, Anda miliki peluang lebih tinggi untuk menang. Taruhan Togel Singapore, tidak seperti Singapore Pools, bermain game menggunakan angka 4 digit daripada angka 6 digit.

Anda tidak diharuskan untuk memperkirakan angka 6 digit, yang lebih sulit. Jika Anda bermain togel online 4d, Anda dapat memainkan pasar Singapore bersama dengan lebih enteng dan menguntungkan. Dengan permainan Togel SGP, pemain togel sekarang bisa meraih penghasilan lebih konsisten.