Siapa pun yang mengunjungi Turki akan tahu bahwa masakannya mewah, beragam, dan sarat dengan adonan dan makanan penutup yang kaya, jadi bagaimana mungkin sebagian besar orang Turki pada umumnya cukup bugar? Nah, seperti yang akan Anda lihat ada sejumlah kebiasaan yang melekat dalam budaya yang mempromosikan cara makan yang sangat sehat untuk merasa baik dan benar-benar menikmati setiap makanan, sementara tidak terbebani dan membiarkan jumlah timbangan naik.
Berikut adalah beberapa tip teratas tentang cara makan seperti orang Turki, pertahankan bentuk Anda dan nikmati setiap gigitan!
Ritual makan
Bagi orang Turki, setiap makanan dianggap berharga, sementara di restoran, bahkan di rumah meja akan diatur dengan benar untuk setiap makan dan olesan mewah akan disajikan, yang akan mencakup hidangan dingin dan hangat. Ada aturan yang melekat bahwa setidaknya tiga hidangan berbeda harus dimasukkan dalam makanan, yang dalam banyak kasus akan mencakup sup, hidangan sayuran yang disertai dengan nasi atau bulgur dan hampir selalu salad besar. Makanan penutup di rumah, seperti juga di restoran, seringkali hanya berupa pilihan buah-buahan. Apa yang juga tersedia di setiap masakan rumahan adalah roti putih yang baru dipanggang dan, dalam banyak kasus, beberapa roti.
Jadi, bagaimana ini berfungsi sebagai tip untuk tetap bugar? Yah, itu karena mereka menikmati makanan mereka dengan seksama dan sangat berhati-hati untuk memiliki beragam hidangan yang memuaskan setiap keinginan gurih dengan bahan-bahan seperti yogurt, sayuran segar, kacang-kacangan, sayuran musiman, acar, zaitun dan pasta tomat dan paprika merah. Dengan kata lain, orang Turki menikmati makanan yang memuaskan dan lengkap yang memberikan nutrisi yang sangat banyak sehingga mereka makan dengan baik.
Orang Turki makan lambat
Dengan pengecualian ketika orang Turki memakan makanan cepat saji seperti bungkus doner atau sandwich ikan, makanan Turki biasanya bertahan lama. Dari sarapan Turki hingga makan di rumah dan makan di luar dengan ikan atau kebab, orang Turki meluangkan waktu dan berlama-lama di setiap gigitan. Itu selalu menarik bagi saya bagaimana piring-piring kecil meze dapat tetap berada di atas meja dengan bagian-bagian yang masih tidak tersentuh selama berjam-jam. Bukannya tidak enak atau mereka tidak menyukainya, hanya saja mereka menikmati setiap gigitan dan menghabiskan waktu manis mereka. Anda juga akan melihat bahwa meskipun ada pilihan makanan cepat saji, rantai makanan cepat saji drive-thru hampir tidak ada dan makan di dalam mobil atau berdiri juga bukan kebiasaan biasa yang dimiliki oleh orang Turki.
Air, minyak atau yogurt
Orang Turki sebenarnya memiliki seluruh genre hidangan berbahan dasar air yang hampir seluruhnya terdiri dari hidangan sayuran dan kacang-kacangan dan sesekali rebusan daging. Ini berarti bahwa sebagian besar makanan Turki tidak terdiri dari saus krim, juga tidak mengandung banyak bahan berbasis susu kecuali yogurt, yang kita semua tahu sarat dengan bakteri sehat dan dengan demikian mudah dicerna. Sementara itu, ada juga jenis masakan berbahan dasar minyak zaitun dan sebagian besar diolah dengan bahan dasar tomat dan bawang bombay. Minyak zaitun sangat bagus untuk pencernaan dan makanan pokok masakan Mediterania, yang sekarang dianggap oleh banyak orang sebagai makanan paling sehat di dunia. Dan masuk akal, karena bahkan daging dan ikan disiapkan sederhana dan tidak disajikan dengan saus tambahan yang berat. Jadi, sausnya ringan dan nutrisinya tinggi dalam hidangan ini yang menjadi dasar masakan Turki.
Banyak pengunjung Barat juga akan melihat bahwa orang Turki tidak memulai makanan mereka dengan mengoleskan mentega pada roti dan Anda akan kesulitan untuk mendapatkan mentega di sebagian besar restoran jika Anda ingin melakukannya. Mentega adalah komoditas berharga dan sekeranjang roti yang diletakkan di atas meja di Turki secara eksklusif untuk menikmati hidangan lezat yang telah disebutkan sebelumnya yang disiapkan dengan minyak zaitun.
Orang Turki Suka Rempah-rempahnya
Rempah-rempah kering seperti serpih cabai merah dan paprika, sumac, thyme dan mint adalah semua rempah-rempah yang dapat Anda temukan dengan mudah di atas meja sebagai bumbu di rumah atau restoran mana pun. Semua ramuan ini adalah cara yang sangat sehat untuk membumbui makanan. Selain itu, banyak orang Turki menyukai hidangan mereka yang panas, dan maksud saya pedas, yang mereka dapatkan dengan menaburkan serpihan paprika merah di hampir semua makanan dan dengan memakan paprika utuh, yang disajikan bersama hampir setiap hidangan sebagai hiasan, dipanggang atau lainnya, dan dari semangkuk acar paprika yang terkadang juga ditawarkan di sampingnya. Makanan pedas dikatakan dapat meningkatkan metabolisme Anda sehingga orang Turki pasti memiliki motor yang berputar sepanjang waktu.
Orang Turki suka buah
Orang Turki cukup banyak secara eksklusif hanya mengkonsumsi buah dan produk segar musiman dan akan berusaha keras untuk mencoba mendapatkan produk dan produk susu dari daerah tertentu di negara ini. Buah adalah bagian besar dari masakan sehari-hari, terutama di bulan-bulan musim panas ketika piring semangka mulai menghiasi setiap meja di setiap makan, termasuk sarapan. Makanan penutup seringkali hanya berupa sepiring buah, sementara buah-buahan dan kacang-kacangan lainnya seperti plum mentah dan almond juga merupakan makanan ringan musiman yang berharga.
Orang Turki makan bersama
Ini adalah fakta yang terkenal bahwa orang makan lebih sedikit ketika mereka berbagi makanan dengan orang lain. Mungkin ini juga mengapa orang Turki berhasil tetap kurus karena kebanyakan dari mereka berbagi hampir setiap kali makan dengan orang lain. Orang Turki tidak cenderung makan sendirian dan sebaliknya akan mengundang siapa saja dan semua orang yang mereka bisa untuk bergabung dengan mereka. Semakin banyak, semakin meriah tentunya mentalitas di Turki ini, yang membuat setiap kali makan menjadi waktu yang menyenangkan dan lebih ringan pada saat itu. Orang Turki juga suka mencerna makanan mereka dengan teh tidak peduli jam berapa dan menurut tradisi, terutama di bulan-bulan musim panas, mereka akan berjalan-jalan setelah makan.
Singapore Pools saat ini adalah penghasil dt sgp paling akurat. Togel Sydney diperoleh di dalam undian segera bersama dengan cara mengundi bersama bola jatuh. Bola jatuh SGP dapat dilihat langsung di website web Singaporepools selama pengundian. Pukul 17:45 WIB togel SGP terupdate. DT sgp asli saat ini mampu dilihat terhadap hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu.
Singapore Pools adalah penyedia resmi information Singapore. Tentu saja, prospek untuk memodifikasi singapura prize jika negara itu menjadi tuan rumah pertandingan kecil. Togel Singapore Pools hari ini adalah Togel Online yang merupakan permainan yang terlalu menguntungkan.
Permainan togel singapore mampu sangat menguntungkan bagi para pemain togel yang bermain secara online. Togel di Singapore adalah permainan yang dimainkan tiap tiap hari. Pada hari Selasa dan Jumat, pasar dapat ditutup. toto sgp amat untungkan dikarenakan cuma manfaatkan empat angka. Jika Anda memakai angka empat digit, Anda punyai kesempatan lebih tinggi untuk menang. Taruhan Togel Singapore, tidak seperti Singapore Pools, bermain game memakai angka 4 digit daripada angka 6 digit.
Anda tidak diharuskan untuk memperkirakan angka 6 digit, yang lebih sulit. Jika Anda bermain togel online 4d, Anda mampu memainkan pasar Singapore bersama dengan lebih ringan dan menguntungkan. Dengan permainan Togel SGP, pemain togel sekarang dapat meraih penghasilan lebih konsisten.
