Langkah harian pria Turki di seluruh negeri membantu menurunkan berat badan
TURKEY

Langkah harian pria Turki di seluruh negeri membantu menurunkan berat badan

Fevzi Erdem menggabungkan mimpinya berkeliling Türkiye secara keseluruhan dengan ambisinya untuk menurunkan berat badan dan dalam tujuh bulan, ia berhasil menurunkan 45 kilogram (99 pon). Pria Turki berusia 37 tahun itu mengatakan bahwa dia mengikuti program yang ketat, 15.000 langkah setiap hari, sesuatu yang dia patuhi di masing-masing dari 81 provinsi di negara itu.

Turnya, yang dimulai di Edirne di ujung barat laut Türkiye, berakhir di Ağrı di paling timur Türkiye. Di sini, di pinggiran Gunung Ağrı (Ararat), Erdem mengubur pakaian lamanya yang sekarang terlalu longgar untuknya.

Berasal dari Istanbul, Erdem melakukan perjalanan ke Edirne dengan kereta api dan memulai perjalanannya pada 15 Februari. Di luar resimen 15.000 langkahnya, ia melakukan perjalanan ke setiap provinsi dengan kereta api, bus, atau mobil. Dia mengatakan dia menemukan kesempatan untuk melihat keindahan sejarah dan alam negara itu.

Terkurung di rumah selama pandemi COVID-19, yang masuk ke Türkiye pada tahun 2020, Erdem mengatakan bahwa dia dengan cepat menambah berat badan hingga 170 kilogram dalam dua tahun. Dia sekarang ingin membuat film dokumenter dengan video yang dia rekam selama perjalanannya. Berbicara kepada Anadolu Agency (AA) pada hari Kamis di Iğdır, yang bertetangga dengan Ağr, Erdem mengatakan tujuan utamanya adalah untuk menginspirasi orang untuk “mulai berjalan” dan lebih berhati-hati tentang obesitas. “Saya merasa beruntung, damai dan sehat sekarang,” katanya. Menyimpulkan perjalanannya, Erdem mengatakan dia disambut hangat di setiap provinsi yang dia kunjungi.

“Anda tidak harus melakukan apa yang saya lakukan tetapi bahkan perjalanan singkat ke supermarket, bergerak sedikit dalam kehidupan sehari-hari Anda akan berkontribusi positif pada kualitas hidup Anda. Silakan keluar dan pindah, ”katanya.

Newsletter Harian Sabah

Tetap up to date dengan apa yang terjadi di Turki, itu wilayah dan dunia.

Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja. Dengan mendaftar, Anda menyetujui Ketentuan Penggunaan dan Kebijakan Privasi kami. Situs ini dilindungi oleh reCAPTCHA dan berlaku Kebijakan Privasi dan Persyaratan Layanan Google.

Singapore Pools saat ini adalah penghasil dt sgp paling akurat. togel hongkonģ diperoleh di dalam undian segera bersama dengan cara mengundi dengan bola jatuh. Bola jatuh SGP dapat dilihat langsung di situs web site Singaporepools selama pengundian. Pukul 17:45 WIB togel SGP terupdate. DT sgp asli saat ini sanggup dicermati terhadap hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu.

Singapore Pools adalah penyedia resmi data Singapore. Tentu saja, prospek untuk memodifikasi totobet sdy kecuali negara itu jadi tuan tempat tinggal pertandingan kecil. Togel Singapore Pools hari ini adalah Togel Online yang merupakan permainan yang benar-benar menguntungkan.

Permainan togel singapore mampu amat untungkan bagi para pemain togel yang bermain secara online. Togel di Singapore adalah permainan yang dimainkan tiap-tiap hari. Pada hari Selasa dan Jumat, pasar bakal ditutup. Data SGP terlampau untung karena cuma manfaatkan empat angka. Jika Anda memanfaatkan angka empat digit, Anda punyai peluang lebih tinggi untuk menang. Taruhan Togel Singapore, tidak seperti Singapore Pools, bermain game memakai angka 4 digit daripada angka 6 digit.

Anda tidak diharuskan untuk memperkirakan angka 6 digit, yang lebih sulit. Jika Anda bermain togel online 4d, Anda mampu memainkan pasar Singapore bersama dengan lebih gampang dan menguntungkan. Dengan permainan Togel SGP, pemain togel saat ini mampu meraih pendapatan lebih konsisten.