Kecemasan berulang, depresi kemungkinan disebabkan oleh COVID-19: WHO

Bayangkan Anda berada di hutan yang dalam dan tiba-tiba Anda melihat beruang di depan Anda. Insting “lawan-atau-lari” utama muncul dan detak jantung Anda meningkat, dipicu oleh rasa takut. Inilah yang sering dirasakan oleh penderita kecemasan, bahkan jika tidak ada bahaya yang mengancam jiwa. Tanggapan penerbangan adalah untuk memastikan seseorang waspada, fokus dan siap. Namun, kecemasan adalah tentang alarm palsu.

Sekarang, tambahkan COVID-19 ke dalam campuran, dan penderita kecemasan dan depresi cenderung menemukan diri mereka dalam situasi yang lebih stres.

Data yang disediakan oleh Gallup, sebuah perusahaan analitik dan penasihat Amerika yang berbasis di Washington, DC, telah mengungkapkan bahwa empat dari 10 orang merasa stres.

Juga, sebuah laporan Perserikatan Bangsa-Bangsa mengungkapkan bahwa tingkat stres dan kecemasan meningkat sebesar 4% pada tahun 2021 dibandingkan dengan tingkat pra-pandemi. Namun, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menggambar potret yang lebih suram bahwa frekuensi kekambuhan kecemasan dan depresi telah meningkat menjadi 25%.

Menurut WHO, setelah peningkatan ini, yang disebabkan oleh isolasi sosial, kesepian, ketakutan akan infeksi, berkabung setelah kematian orang yang dicintai dan masalah keuangan, wanita, orang muda, dan mereka yang memiliki gangguan fisik lebih berisiko.

Laporan juga mengungkapkan bahwa telah terjadi peningkatan tren stres global dalam beberapa tahun terakhir, dengan 43% karyawan menyatakan bahwa mereka telah mengalami saat-saat stres baru-baru ini.

Karyawan Amerika dan Kanada juga secara luas menderita peningkatan kecemasan, menurut rata-rata global. Delapan puluh persen warga Amerika menyebut kenaikan inflasi dan pendudukan Ukraina sebagai sumber utama stres, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Psychological Association (APA).

Laporan tersebut juga menunjukkan bahwa kepuasan hidup bagi orang muda menurun, sementara itu meningkat untuk orang berusia 60 tahun ke atas.

Kebahagiaan dicari oleh lebih banyak orang, dan penerbit mencatat bahwa penjualan buku tentang pengembangan diri telah meningkat tajam dalam satu tahun terakhir. Juga, ada lonjakan studi akademis tentang kebahagiaan 2021.