LIFE

Berkeringat, pusing, kejang: Bagaimana panas ekstrem memengaruhi pikiran, tubuh

Di seluruh dunia, suhu yang memecahkan rekor dialami setiap hari karena musim panas 2023 tampaknya akan menjadi tahun terpanas. Dunia telah mengalami hari terpanasnya dan dengan cepat mencapai puncaknya dengan suhu yang lebih tinggi keesokan harinya karena dunia juga mengalami minggu suhu rata-rata global tertinggi. Peringatan panas yang berlebihan memperingatkan penduduk di seluruh dunia, tentang hari-hari berbahaya karena paparan di luar ruangan dapat berisiko dalam panas seperti itu.

Jadi, dengan begitu banyak hari berturut-turut panas yang berlebihan, peramal cuaca, dokter dan pejabat kesehatan setempat di seluruh dunia merekomendasikan agar orang membatasi paparan luar ruangan mereka dan mengetahui tanda-tanda peringatan penyakit panas.

Mengetahui tanda-tandanya

Dari keringat berlebih dan pusing hingga kejang otot dan bahkan muntah, para ahli mengatakan kelelahan karena panas dan serangan panas cenderung menjadi lebih umum. Dalam beberapa dekade mendatang, dunia diperkirakan akan mengalami suhu yang lebih tinggi dan gelombang panas yang lebih intens.

Heat stroke adalah penyakit terkait panas yang paling serius dan terjadi ketika tubuh kehilangan kemampuannya untuk berkeringat.

Kulit menjadi panas dan merah, dan denyut nadi bertambah cepat saat suhu tubuh seseorang naik hingga 39 derajat Celcius (103 derajat Fahrenheit) atau lebih tinggi. Sakit kepala muncul, bersamaan dengan mual, kebingungan, dan bahkan pingsan.

Jon Femling, seorang dokter pengobatan darurat dan ilmuwan di University of New Mexico, mengatakan tubuh mencoba untuk mengkompensasi dengan memompa darah ke kulit sebagai cara untuk mendinginkan diri. Dan semakin banyak seseorang bernafas, semakin banyak mereka kehilangan cairan, menjadi semakin dehidrasi.

Elektrolit penting seperti natrium dan kalium juga bisa hilang saat berkeringat.

Seorang pejalan kaki menyelesaikan pendakiannya lebih awal untuk mengalahkan suhu tinggi, di Phoenix, AS, 10 Juli 2023. (Foto AP)

Seorang pejalan kaki menyelesaikan pendakiannya lebih awal untuk mengalahkan suhu tinggi, di Phoenix, AS, 10 Juli 2023. (Foto AP)

“Jadi salah satu hal pertama yang terjadi adalah, otot Anda mulai terasa lelah saat tubuh Anda mulai menjauh,” katanya. “Dan kemudian Anda dapat mulai mengalami kerusakan organ di mana ginjal Anda tidak berfungsi, limpa Anda, hati Anda. Jika keadaan menjadi sangat buruk, maka Anda mulai tidak mengalirkan otak Anda dengan cara yang sama.”

Menurut para ahli, penting untuk mengenali tanda-tanda serangan panas pada orang lain, karena orang mungkin tidak menyadari bahaya yang mereka hadapi karena perubahan kondisi mental yang mungkin melibatkan kebingungan.

Dengan serangan panas, para ahli menyarankan untuk menghubungi layanan darurat dan mencoba menurunkan suhu tubuh orang tersebut dengan pakaian dingin yang basah atau mandi air dingin.

Dengan kelelahan panas, tubuh bisa menjadi dingin dan lembap. Tanda-tanda lain termasuk keringat berlebih, mual, kram otot, lemas dan pusing. Para ahli mengatakan hal terbaik yang harus dilakukan adalah pindah ke tempat yang dingin, melonggarkan pakaian, dan minum air.

Orang tua, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi kesehatan dapat menghadapi risiko yang lebih besar saat suhu tinggi.

Selama peristiwa panas ekstrem, salah satu cara paling umum orang meninggal adalah akibat kolaps kardiovaskular, kata para ahli, karena energi ekstra yang harus dikeluarkan jantung untuk membantu tubuh mengimbangi suhu panas.

Secara umum, pejabat kesehatan mengatakan tinggal di dalam rumah, mencari bangunan ber-AC, dan minum lebih banyak air dari biasanya dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan panas. Kafein dan alkohol tidak boleh. Makan makanan kecil lebih sering sepanjang hari dapat membantu.

Mempelajari batasannya

Para peneliti di Arizona State University mencoba untuk lebih memahami efek panas yang ekstrim pada tubuh dan apa yang membuat cuaca panas begitu mematikan.

Mereka menggunakan manekin termal khusus yang disebut ANDI yang dilengkapi dengan hampir tiga lusin area permukaan berbeda yang dikontrol secara individual dengan sensor suhu dan pori-pori mirip manusia yang menghasilkan butir-butir keringat.

“Banyak penelitian yang saya dan kolega saya lakukan benar-benar terfokus pada pemahaman bagaimana orang merespons tingkat panas ekstrem yang lebih tinggi dalam jangka waktu yang lebih lama dan kemudian apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasinya,” kata Jenni Vanos, profesor asosiasi di Sekolah Keberlanjutan ASU.

Manekin termal khusus Arizona State University di

Manekin termal khusus Arizona State University di “ruang hangat” di Laboratorium Biometeorologi Manusia di Tempe, Arizona, AS, 5 Mei 2023. (Foto AP)

Ada 10 manekin termal yang ada, dengan sebagian besar digunakan oleh perusahaan pakaian atletik untuk pengujian. Manikin ASU adalah yang pertama yang dapat digunakan di luar ruangan berkat saluran pendingin internal yang unik.

Universitas juga telah mengembangkan “ruang hangat” baru, atau ruang panas di mana para peneliti dapat mensimulasikan skenario paparan panas dari seluruh dunia. Suhu di dalam ruangan dapat mencapai 60 derajat Celcius – dan angin serta radiasi matahari dapat dikontrol untuk eksperimen.

Vanos mengatakan mengukur radiasi gelombang pendek dan panjang di lingkungan juga dapat memberi tahu para peneliti seberapa banyak permukaan – atau seseorang – di lokasi tertentu di sebuah kota akan memanas.

“Jadi dalam kondisi ekstrem ini, yang benar-benar dapat dimodifikasi atau diubah dalam lingkungan perkotaan adalah keteduhan,” katanya. “Di tempat seperti Phoenix atau daerah yang benar-benar panas, naungan adalah faktor yang sangat penting untuk dapat mengurangi beban panas tubuh manusia secara keseluruhan.”

Menemukan kelegaan

Sementara AC dinyalakan dan kipas angin bertiup kencang, penduduk di seluruh wilayah dengan cemas menunggu dimulainya musim hujan, berharap ini akan membantu menjaga panas tetap terjaga.

Namun sejauh ini, badai petir musim panas – yang biasanya membawa tutupan awan, petir, dan hujan deras ke gurun Barat Daya – tidak ada karena pola cuaca El Nino yang sedang berlangsung, kata ahli meteorologi Layanan Cuaca Nasional Sam Meltzer.

“Sepertinya hal-hal akan menjadi kering secara tidak normal selama beberapa bulan ke depan,” kata Meltzer, mencatat bahwa badai yang mungkin memecah panas bergantung pada pola angin yang menarik udara lembab dari Teluk California ke Arizona, New Mexico, dan Nevada.

“Tapi itu tidak berarti kita tidak akan mendapatkan aktivitas badai,” kata Meltzer. “Itu hanya mungkin tertunda.”

Meltzer bekerja di Phoenix sebelum pindah musim dingin lalu ke Las Vegas. Dia mencatat bahwa sementara suhu naik di daerah Phoenix bulan lalu, Juni tetap dingin secara tidak normal di selatan Nevada.

Suhu siang hari resmi di Bandara Internasional Harry Reid di Las Vegas tetap di bawah 37,8 derajat Celcius untuk rekor 294 hari sebelum suhu mencapai 38,9 derajat Celcius pada 30 Juni. Rekor sebelumnya 290 hari, dari 1964 hingga 1965, bertahan selama 58 tahun.

Tetap saja, bukan hanya suhu udara yang perlu dikhawatirkan orang, kata Vanos. Kelembaban dapat membuat tubuh lebih sulit memproduksi keringat untuk mendinginkan diri.

Buletin Harian Sabah

Tetap up to date dengan apa yang terjadi di Turki, wilayahnya dan dunia.


Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja. Dengan mendaftar, Anda menyetujui Ketentuan Penggunaan dan Kebijakan Privasi kami. Situs ini dilindungi oleh reCAPTCHA dan berlaku Kebijakan Privasi dan Persyaratan Layanan Google.

Singapore Pools sekarang adalah penghasil dt sgp paling akurat. togel singapore diperoleh dalam undian segera bersama dengan langkah mengundi bersama bola jatuh. Bola jatuh SGP mampu dilihat langsung di website web site Singaporepools selama pengundian. Pukul 17:45 WIB togel SGP terupdate. DT sgp asli sekarang sanggup dicermati pada hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu.

Singapore Pools adalah penyedia resmi knowledge Singapore. Tentu saja, prospek untuk memodifikasi data togel terkecuali negara itu jadi tuan tempat tinggal pertandingan kecil. Togel Singapore Pools hari ini adalah Togel Online yang merupakan permainan yang terlampau menguntungkan.

Permainan togel singapore dapat sangat untungkan bagi para pemain togel yang bermain secara online. Togel di Singapore adalah permainan yang dimainkan tiap tiap hari. Pada hari Selasa dan Jumat, pasar bakal ditutup. togel hk 2022 benar-benar menguntungkan dikarenakan hanya pakai empat angka. Jika Anda mengfungsikan angka empat digit, Anda punya peluang lebih tinggi untuk menang. Taruhan Togel Singapore, tidak seperti Singapore Pools, bermain game mengfungsikan angka 4 digit daripada angka 6 digit.

Anda tidak diharuskan untuk memperkirakan angka 6 digit, yang lebih sulit. Jika Anda bermain togel online 4d, Anda bisa memainkan pasar Singapore dengan lebih enteng dan menguntungkan. Dengan permainan Togel SGP, pemain togel sekarang sanggup mendapatkan penghasilan lebih konsisten.