Berhenti diam-diam: Apa itu, apa yang harus dilakukan?
LIFE

Berhenti diam-diam: Apa itu, apa yang harus dilakukan?

Istilah “berhenti diam-diam” telah menjadi salah satu narasi buruh yang paling terkenal.

Definisinya mendasar: Alih-alih 110%, Anda melakukan minimal.

Lonceng alarm berdering di banyak departemen SDM di tengah peningkatan nyata dalam “berhenti diam” karyawan yang tidak puas di tempat kerja mereka.

Tentang apa ini?

Julia Hapkemeyer, seorang psikolog dan mitra pengelola di perusahaan konsultan sumber daya manusia EO Institut di Berlin, menggambarkan berhenti diam-diam sebagai “sikap tentang pekerjaan di mana saya secara sadar telah memutuskan untuk menarik komitmen saya.”

Sebagai aturan, sebelum tahap ini adalah saat karyawan pernah menunjukkan kemauan untuk bekerja dan terlibat. Tapi kemudian, di suatu tempat di sepanjang garis, semacam pelanggaran terjadi dalam ekspektasi karyawan dan majikan tentang hubungan mereka.

Jika upaya seorang karyawan tidak dihargai, itu bisa datang dalam kepasrahan batin, kata Hapkemeyer. Seringkali, ada juga penarikan diri dari rekan kerja.

Jannike Stoehr, mantan pejabat personalia dan sekarang menjadi konsultan karir, mengatakan bahwa yang mungkin memicu hal ini bisa jadi kekecewaan karena tidak dipromosikan atau, meskipun kinerjanya bagus, tidak diberi tugas baru. “Orang ingin melakukan pekerjaan dengan baik, tetapi jika mereka selalu berkecil hati, ini dapat menyebabkan kepasrahan batin.”

Energi karyawan surut

Tapi ada masalah dengan diam-diam berhenti: Biasanya ketidakpuasan berlanjut. Karyawan dapat melihat berbagai faktor dan menyadari bahwa mereka telah mengundurkan diri secara internal. “Karakteristik terpenting adalah hal-hal dulunya berbeda,” kata Hapkemeyer. “Dan itu tidak harus mengacu pada kinerja, tetapi juga bekerja dengan orang lain.”

Bisa dibayangkan adalah situasi di mana Anda tidak lagi siap untuk “melihat kiri dan kanan” dan tidak lagi mempersiapkan anggota tim Anda yang lain untuk liburan yang akan datang. “Karena menurut saya mereka harus melihat seberapa baik mereka akan bertahan minggu depan” adalah bagaimana Hapkemeyer menggambarkan proses berpikir dari pekerja yang tidak puas.

Tetapi kondisi Anda menderita karena ini, kata Stoehr. “Rasanya seperti bangun dari tempat tidur di pagi hari dalam suasana hati yang buruk, tanpa kegembiraan dan bahkan tidak bisa merasakan kemarahan.” Perasaan bahwa energi seseorang tampak surut.

Tetapi apakah ada jalan keluar dari kekosongan batin? Nasihat Hapkemeyer adalah menemukan pendekatan baru untuk pekerjaan Anda. “Penilaian ulang kognitif dapat membantu saya menerima keadaan dan memutuskan untuk tetap tinggal,” katanya. Mereka yang mengalami stres dan ketidakpuasan permanen juga dapat menuju titik kontak luar untuk mendapatkan nasihat.

Jannike Stoehr menyarankan karyawan untuk memeriksa pola berpikir mereka dan memperjelas bagaimana mereka dapat membantu mencapai peningkatan. Jawaban atas pertanyaan seperti “Mengapa saya ada di sini? Apa bagusnya? Apa yang saya inginkan?” dapat memimpin jalan ke depan. Sebuah “kesadaran tentang jalan Anda sendiri” biasanya memiliki efek positif.

Mencari bantuan dari luar

Supervisor dapat memberikan dukungan terbaik dalam menemukan cara untuk memotong situasi. Namun karena justru hubungan yang bermasalah dengan atasan yang sering memicu krisis, kemungkinan lain adalah pergi ke kantor sumber daya manusia atau dewan pekerja.

Jannike Stoehr menunjukkan bahwa mediasi dapat mengarah pada peningkatan, sementara Julia Hapkemeyer menyarankan ini: “Apa yang dapat membantu orang tersebut mungkin juga dengan berpindah departemen atau mendapatkan tanggung jawab baru.”

Jika keadaan pengunduran diri internal terus berlanjut, karyawan pada akhirnya harus mengeksplorasi pilihan mereka. “Berganti pekerjaan tidak selalu merupakan pilihan terbaik,” kata Stoehr. “Jika aspek-aspek tertentu mengganggu saya, masuk akal untuk mendiskusikannya dan memperjelas urgensi untuk mengubah sesuatu.”

Pada saat yang sama, catat Julia Hapkemeyer, pertanyaan tentang kesehatan Anda juga penting: Jika suasana hati depresi sudah muncul, perubahan tempat kerja harus dipertimbangkan jika memungkinkan.

Buletin Harian Sabah

Tetap up to date dengan apa yang terjadi di Turki, wilayahnya dan dunia.

Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja. Dengan mendaftar, Anda menyetujui Ketentuan Penggunaan dan Kebijakan Privasi kami. Situs ini dilindungi oleh reCAPTCHA dan berlaku Kebijakan Privasi dan Persyaratan Layanan Google.

Singapore Pools saat ini adalah penghasil dt sgp paling akurat. Hongkong Prize diperoleh didalam undian segera dengan cara mengundi dengan bola jatuh. Bola jatuh SGP sanggup dicermati segera di web web site Singaporepools selama pengundian. Pukul 17:45 WIB togel SGP terupdate. DT sgp asli sekarang mampu dilihat terhadap hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu.

Singapore Pools adalah penyedia formal data Singapore. Tentu saja, prospek untuk memodifikasi prize sgp kecuali negara itu jadi tuan rumah pertandingan kecil. Togel Singapore Pools hari ini adalah Togel Online yang merupakan permainan yang benar-benar menguntungkan.

Permainan togel singapore bisa sangat menguntungkan bagi para pemain togel yang bermain secara online. Togel di Singapore adalah permainan yang dimainkan setiap hari. Pada hari Selasa dan Jumat, pasar bakal ditutup. Togel Singapore amat beruntung gara-gara hanya menggunakan empat angka. Jika Anda gunakan angka empat digit, Anda miliki kesempatan lebih tinggi untuk menang. Taruhan Togel Singapore, tidak seperti Singapore Pools, bermain game memakai angka 4 digit daripada angka 6 digit.

Anda tidak diharuskan untuk memperkirakan angka 6 digit, yang lebih sulit. Jika Anda bermain togel online 4d, Anda dapat memainkan pasar Singapore bersama dengan lebih mudah dan menguntungkan. Dengan permainan Togel SGP, pemain togel sekarang sanggup mendapatkan pendapatan lebih konsisten.