Kesehatan mental itu penting dan Anda tidak boleh menunda mendapatkan bantuan jika Anda membutuhkannya. Padahal, Anda harus bisa mendapatkan bantuan di mana pun Anda berada, bahkan di bangku taman. Itulah ide di balik bangku-bangku di sebuah taman di Harare, ibu kota Zimbabwe. Duduk di samping seorang pasien dengan depresi di bangku taman, Shery Ziwakayi yang berusia 70 tahun berbicara dengan lembut, menawarkan terapi yang dapat diakses dengan senyuman yang hangat dan meyakinkan.
“Anda telah membuat keputusan yang tepat untuk datang menemui mbuya,” katanya kepada kliennya, menggunakan kata Shona untuk “nenek” dan menawarkan jabat tangan.
Seorang dokter Zimbabwe telah menemukan cara baru untuk menyediakan terapi kesehatan mental yang sangat dibutuhkan bagi rekan senegaranya yang lebih miskin dengan menggunakan petugas kesehatan awam, yang dalam bahasa sehari-hari disebut sebagai “nenek”.
Konsep profesor psikiatri Dixon Chibanda sederhana: bangku taman kayu tempat orang yang mengalami gangguan mental umum duduk dan menerima terapi gratis.
Bangku Persahabatan Chibanda telah terbukti populer dan menawarkan terapi yang sangat dibutuhkan dan dapat diakses.
Dekade kesulitan ekonomi dan kemiskinan yang mendalam telah mengambil korban mental pada banyak warga Zimbabwe, membebani layanan kesehatan psikiatri yang kekurangan dana dan kekurangan staf.
Bangku Persahabatan telah membantu menjembatani kekurangan petugas kesehatan profesional di Zimbabwe – yang hanya memiliki 14 psikiater, 150 psikolog klinis, dan kurang dari 500 perawat psikiatri yang melayani populasi 16 juta orang.
“Kami membutuhkan inovasi alternatif ini untuk mempersempit kesenjangan dan ide saya adalah menggunakan nenek untuk memberikan terapi,” kata Chibanda, yang mengenakan rambut gimbal dan kacamata berbingkai bulat.
Bangku adalah ruang “untuk berbagi cerita dan melalui mendongeng kita semua bisa disembuhkan,” katanya.
Pujian Piala Dunia dan WHO
Model terapinya sekarang diekspor ke Piala Dunia sepak bola di Qatar, di mana 32 bangku – masing-masing mewakili tim yang bersaing di turnamen FIFA – akan disiapkan untuk menyoroti kesehatan mental global.
Proyek Piala Dunia bekerja sama dengan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), yang ketuanya Tedros Adhanom Ghebreyesus memuji prakarsa tersebut sebagai “kendaraan sederhana namun kuat untuk mempromosikan kesehatan mental.”
Ini adalah “pengingat bagaimana tindakan sederhana duduk untuk berbicara dapat membuat perbedaan besar bagi kesehatan mental,” kata Tedros baru-baru ini.
Negara lain yang telah mengadopsi model bangku pertemanan termasuk Yordania, Kenya, Malawi, Zanzibar, dan AS – di mana 60.000 orang di wilayah Bronx dan Harlem telah mengakses terapi tersebut.
Di Zimbabwe, sekitar 70% penduduknya hidup di bawah ambang kemiskinan.
Gagasan Chibanda tentang bangku pertemanan muncul setelah seorang pasien yang dia rawat di rumah sakit pemerintah merenggut nyawanya.
“Dia tidak memiliki ongkos bus $15 untuk datang ke rumah sakit untuk menerima perawatan depresi,” katanya.
“Itulah pemicu awal yang langsung membuat saya sadar bahwa ada kebutuhan untuk membawa kesehatan mental dari rumah sakit ke masyarakat.”
‘Sebuah pukulan hebat’
Nenek Ziwakayi telah menawarkan terapi dari bangku selama enam tahun terakhir, melihat rata-rata tiga klien sehari.
“Melalui pembicaraan dengan kami, banyak yang telah pulih dan menjalani kehidupan normal kembali,” kata Ziwakayi, yang menerima pelatihan keterampilan konseling dasar, literasi kesehatan mental, dan terapi pemecahan masalah.
Para nenek diberi uang saku untuk layanan mereka, dan operasinya dibiayai oleh LSM Chibanda, Bangku Persahabatan.
Pasiennya berasal dari berbagai lapisan masyarakat – muda, tua, menderita stres atau kecanduan narkoba. Ada yang menganggur atau kesulitan keuangan, dan ada yang menjadi korban kekerasan berbasis gender.
Di atas selembar kertas putih yang ditempelkan pada papan genggam biru, dia bertanya kepada klien apakah mereka takut dengan hal-hal sepele; merasa lelah, atau merasa ingin mengambil nyawa mereka, di antara sejumlah pertanyaan lainnya.
Choice Jiya, 43, mengatakan dia berutang hidupnya pada layanan yang ditawarkan di bangku, setelah mempertimbangkan untuk bunuh diri ketika suaminya kehilangan pekerjaannya tak lama setelah dia melahirkan anak kembar mereka pada tahun 2005.
“Sebelum saya pergi ke bangku untuk terapi, saya pikir bunuh diri adalah solusinya,” katanya.
Dia sekarang mengoperasikan bisnis kecil membuat parfum dan sabun.
Dari hanya 14 nenek di Mbare – kota tertua dan termiskin di Zimbabwe – pada awal tahun 2006, sekarang ada hampir 1.000 bangku dan lebih dari 1.500 nenek di berbagai tempat.
Mereka telah membantu 160.000 orang dalam dua tahun terakhir saja.
Dampak dari pandemi COVID-19 telah menyebabkan lonjakan masalah kesehatan mental dan WHO memperkirakan bahwa lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia menderita depresi.
Laporan terbarunya “melukiskan gambaran yang sangat suram,” menunjukkan enam dari 10 negara dengan tingkat bunuh diri tertinggi di dunia berada di Afrika, kata Chibanda.
Bagi direktur Layanan Kesehatan Harare, Prosper Chonzi, bangku-bangku tersebut adalah “pukulan ahli”.
“Permintaan layanan kesehatan jiwa tinggi karena situasi ekonomi. Ini salah satu intervensi terbaik.
“Itu telah membuat perbedaan besar dalam hal mencegah bunuh diri,” katanya.
Singapore Pools sekarang adalah penghasil dt sgp paling akurat. sgp diperoleh dalam undian segera bersama cara mengundi dengan bola jatuh. Bola jatuh SGP dapat diamati segera di web web site Singaporepools sepanjang pengundian. Pukul 17:45 WIB togel SGP terupdate. DT sgp asli sekarang mampu diamati terhadap hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu.
Singapore Pools adalah penyedia resmi knowledge Singapore. Tentu saja, prospek untuk memodifikasi togel singapura jikalau negara itu menjadi tuan rumah pertandingan kecil. Togel Singapore Pools hari ini adalah Togel Online yang merupakan permainan yang amat menguntungkan.
Permainan togel singapore bisa terlalu untungkan bagi para pemain togel yang bermain secara online. Togel di Singapore adalah permainan yang dimainkan tiap-tiap hari. Pada hari Selasa dan Jumat, pasar bakal ditutup. pengeluaran sgp hari ini amat menguntungkan sebab hanya pakai empat angka. Jika Anda pakai angka empat digit, Anda punya kesempatan lebih tinggi untuk menang. Taruhan Togel Singapore, tidak seperti Singapore Pools, bermain game menggunakan angka 4 digit daripada angka 6 digit.
Anda tidak diharuskan untuk memperkirakan angka 6 digit, yang lebih sulit. Jika Anda bermain togel online 4d, Anda mampu memainkan pasar Singapore bersama dengan lebih enteng dan menguntungkan. Dengan permainan Togel SGP, pemain togel sekarang mampu meraih pendapatan lebih konsisten.
