Pemain video game, yang sering mengalami kelelahan tangan dan leher, kini dapat melihat latihan baru yang dirancang untuk mengurangi stres mereka.
Dibuat oleh penyedia layanan internet Inggris EE, latihan tersebut telah disatukan dengan ahli kebugaran Obi Vincent dan manajer kinerja di perusahaan esports Excel Sports, Ewen Bufton.
Latihan yang disebut sebagai Gaming Intensity Fitness Training (GIFT) telah dipublikasikan di saluran YouTube EE bagi para gamer untuk mencoba dan mencakup latihan untuk jari, tangan dan pergelangan tangan, serta bahu, leher dan punggung, dengan para ahli mengatakan itu dapat membantu mencegah stres dan cedera serta membantu kinerja saat bermain.
Itu muncul setelah penelitian dari EE yang menemukan orang-orang di Inggris menghabiskan rata-rata tujuh jam seminggu bermain video game, dengan 63% mengatakan mereka mengalami kelelahan selama sesi permainan – yang untuk beberapa berlangsung hingga tiga jam tanpa istirahat.
Vincent mengatakan “para gamer sering kali tidak menyadari seberapa besar dampak kebugaran fisik terhadap kinerja mereka” tetapi mengambil bagian dalam rutinitas kebugaran akan menempatkan mereka pada “posisi yang bagus” untuk meningkatkan “kinerja bermain game”.
“Kebugaran fisik benar-benar dapat membuat semua perbedaan dalam sepersekian detik permainan, dan ini adalah sesuatu yang saya kerjakan dengan semua tim esports profesional saya,” kata Bufton.
“Selain mengurangi risiko cedera dan tingkat stres, ini dapat membantu meningkatkan tingkat konsentrasi, sesuatu yang penting bagi para gamer.
“Sangat menyenangkan bekerja dengan EE Full Fiber dan Obi untuk menciptakan latihan yang dapat diakses dan bermanfaat bagi semua gamer dan semua tingkat kebugaran.”
Para ahli mendorong para gamer untuk juga melindungi kesehatan mental mereka saat bermain, dengan mengatakan para pemain harus beristirahat setidaknya lima menit setiap jam dan berlatih beberapa latihan pernapasan untuk membantu mereka tetap rileks. Gamer juga harus tetap terhidrasi dan meningkatkan paparan cahaya alami untuk meningkatkan kewaspadaan.
Singapore Pools sekarang adalah penghasil dt sgp paling akurat. Togel Hongkong diperoleh di dalam undian langsung bersama dengan langkah mengundi bersama dengan bola jatuh. Bola jatuh SGP bisa diamati segera di situs web site Singaporepools selama pengundian. Pukul 17:45 WIB togel SGP terupdate. DT sgp asli saat ini dapat dicermati terhadap hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu.
Singapore Pools adalah penyedia formal data Singapore. Tentu saja, prospek untuk memodifikasi data sgp jika negara itu menjadi tuan rumah pertandingan kecil. Togel Singapore Pools hari ini adalah Togel Online yang merupakan permainan yang benar-benar menguntungkan.
Permainan togel singapore sanggup terlalu beruntung bagi para pemain togel yang bermain secara online. Togel di Singapore adalah permainan yang dimainkan setiap hari. Pada hari Selasa dan Jumat, pasar akan ditutup. togel singapore hari ini sangat menguntungkan sebab hanya mengfungsikan empat angka. Jika Anda mengfungsikan angka empat digit, Anda punyai peluang lebih tinggi untuk menang. Taruhan Togel Singapore, tidak layaknya Singapore Pools, bermain game pakai angka 4 digit daripada angka 6 digit.
Anda tidak diharuskan untuk memperkirakan angka 6 digit, yang lebih sulit. Jika Anda bermain togel online 4d, Anda sanggup memainkan pasar Singapore dengan lebih mudah dan menguntungkan. Dengan permainan Togel SGP, pemain togel saat ini mampu beroleh pendapatan lebih konsisten.
