Sinar matahari menghangatkan tubuh dan jiwa. Selama bulan-bulan musim dingin yang gelap dan dingin di banyak wilayah, ketika sinar matahari jarang terlihat, beberapa orang puas dengan sesi solarium untuk kehangatan dan cahaya – dan kulit cokelat keemasan – melalui kursi berjemur.
Tapi hati-hati: Berjemur buatan, seperti yang alami, bukan tanpa risiko, dokter memperingatkan. Tapi itu membantu untuk mengusir “blues musim dingin”, bukan? Kami telah meminta para ahli untuk menjelaskan masalah ini.
Apa yang terjadi pada kulit Anda ketika Anda menggunakan sunbed?
“Pada dasarnya sama seperti ketika Anda pergi keluar di musim panas dan berbaring di bawah sinar matahari tanpa mengenakan pakaian apa pun,” kata Dr. Eckhard Breitbart, ketua Kelompok Kerja Pencegahan Dermatologi (ADP) yang berbasis di Hamburg dan pakar Bantuan Kanker Jerman (DK). .
Bertentangan dengan apa yang diasumsikan banyak orang, berjemur buatan sama sekali tidak kurang berbahaya daripada yang alami. Dalam kedua kasus tersebut, kulit Anda terkena kombinasi radiasi ultraviolet A (UV-A) dan ultraviolet B (UV-B), yang pertama memiliki panjang gelombang yang lebih panjang. Paparan yang tidak terlindungi merusak DNA dalam sel-sel kulit Anda.
Meskipun tubuh Anda dilatih untuk memperbaiki kerusakan seperti itu, semakin banyak yang harus diperbaiki, semakin besar kemungkinan beberapa kerusakan tidak diperbaiki dan memicu mutasi yang menyebabkan sel-sel kulit berkembang biak secara tidak terkendali. Ini adalah awal dari kanker kulit.
Bagaimana kulit menjadi cokelat?
“Secara kiasan, tan adalah reaksi pertahanan panik oleh tubuh,” kata Dr Uwe Schwichtenberg, anggota dewan eksekutif Asosiasi Profesional Dermatologi Jerman (BVDD).
Paparan sinar UV menyebabkan sel-sel di lapisan atas kulit memproduksi pigmen melanin, yang menyerap radiasi sampai batas tertentu dan dengan demikian melindungi DNA dalam inti sel dari kerusakan lebih lanjut. Peningkatan hasil melanin di kulit yang lebih gelap – kulit cokelat.
Sementara banyak orang berpikir bahwa mendapatkan “kulit cokelat dasar” itu sehat karena melindungi dari sengatan matahari, Schwichtenberg mengatakan dengan tegas: “Kulit cokelat yang sehat itu seperti air kering – itu tidak ada.”
Bisakah kunjungan solarium meningkatkan mood Anda selama bulan-bulan musim dingin yang suram?
Setidaknya, inilah yang diharapkan oleh insinyur Jerman Friedrich Wolff ketika dia mengajukan permohonan paten untuk kursi berjemur pertama di dunia pada tahun 1975. “Fungsi asli solarium adalah terapeutik,” kata Breitbart. “Wolff ingin memberi orang-orang stres beberapa menit kesehatan di sore hari.” Ide penyamakan datang kemudian.
Tapi keyakinan bahwa berjemur buatan dapat mengusir blues musim dingin adalah salah, menurut Schwichtenberg: “Apa yang meredam suasana hati Anda di musim dingin bukanlah kurangnya radiasi UV – terlalu sedikit cahaya.”
Ketika cahaya menyerang sel-sel fotosensitif retina mata Anda, itu meningkatkan pelepasan neurotransmiter peningkat suasana hati, seperti hormon serotonin. Ini tidak dapat terjadi di kursi berjemur karena Anda memakai kacamata pelindung. Jadi menggunakan lampu siang hari atau berjalan-jalan sore akan menjadi pilihan yang lebih baik, kata Schwichtenberg.
Seberapa berisiko sesi solarium?
Telah didokumentasikan dengan baik bahwa mereka meningkatkan kemungkinan kanker kulit. Jika Anda secara teratur mengunjungi solarium sebelum usia 35 tahun, Anda melipatgandakan risiko terkena melanoma, bentuk paling serius dari kanker kulit.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan bahwa radiasi UV bersifat karsinogenik bagi manusia. Dan pepatah, “sekali saja tidak dihitung,” tidak berlaku untuk kursi berjemur. “Setiap kuantum radiasi penting, dan meningkatkan risiko statistik kanker kulit,” Schwichtenberg memperingatkan.
Harga kesehatan yang bersedia Anda bayar untuk kulit cokelat adalah keputusan pribadi, katanya, tetapi menambahkan: “Ini tidak bebas risiko. Fakta bahwa kunjungan solarium dilarang untuk anak di bawah umur (di Jerman) menunjukkan medan yang Anda inginkan. ada di sini.”
Bagaimana jika Anda tetap ingin menggunakan solarium?
Maka Anda harus memastikan bahwa operator memiliki langkah-langkah perlindungan kesehatan mendasar di tempat. Kantor Federal Jerman untuk Perlindungan Radiasi (BfS) telah memasang daftar periksa online, juga dalam bahasa Inggris, untuk membantu evaluasi Anda.
Di antara tanda-tanda peringatan solarium yang tidak memenuhi syarat adalah jika staf tidak menanyakan apakah Anda sedang mengonsumsi obat, atau jika anggota keluarga Anda telah didiagnosis menderita kanker kulit. Penting juga bagi Anda untuk mendapatkan rencana dosis radiasi UV yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
BfS menyarankan untuk tidak menggunakan solarium swalayan tanpa staf. Dan sebagai aturan praktis, Anda tidak boleh berjemur lebih dari 50 kali setahun, terlepas dari apakah itu alami atau buatan.
Posted By : hongkong prize
